Apakah saat tidur harus matikan hp ? mungkin pertanyaan seperti inilah yang sering membuat kita bingung, karena sebagian orang berpendapat bahwa jika menggunakan handphone saat idur boleh-boleh saja namun ada yang berpendapat tidak baik bagi kesehatan. Lalu bagaimana yang sebenarnya ? menggunakan handphone saat tidur memang tidak baik bagi kesehatan, mengapa ? karena jika kita menggunakan handphone maka secara otomatis tidur anda akan terganggu bahkan mungkin sama sekali tidak tidur. Benarkah demikian ? untuk mengetahui masalah apakah saat tidur harus matikan hp ini anda bisa membaca secara lengkap dibawah ini.
Apa Alasan Harus Matikan Hp Saat Tidur?
1. Mengakibatkan sleep texting
Jawaban dari apakah saat tidur harus matikan hp adalah karena bisa mengakibatkan sleep texting, apa yang dimaksud dengan sleep texting ? sleep texting merupakan salah satu kebiasaan buruk yang sering menerima atau mengirim pesan baik itu melalui sms, bbm, ataupun yang lainnya pada saat tidur. Para pakar kesehatan Amerika, Dr. Marcus Schmidt mengatakan bahwa 4 dari lima remaja selalu membawa ponselnya pada saat tidur dan hanya satu orang dari sepuluh remaja saja yang benar-benar mematikan ponselnya saat tidur, menurut beliau mengirim atau menerima pesan selagi tidur terjadi akibat stres yang dialami seseorang terutama yang beraktivitas padat sehingga harus bekerja setiap hari. Disamping itu juga beliau menambahkan bahwa jika terlalu banyak pekerjaan maka biasanya orang-orang akan selalu berada didekat handphone walaupun saat istirahat, ditambah lagi canggihnya fitur yang tersedia dihandphone. Hal inilah yang akhirnya membuat orang jadi sleep texting hingga akhirnya mengganggu jam tidur.
2. Menimbulkan Radiasi
selain menyebabkan sleep texting, alasan apakah saat tidur harus matikan hp adalah menyebabkan radiasi, bagi anda yang sering membawa hp saat tidur berhati-hatilah dengan radiasi handphone ini karena jika anda terlalu seringterkenasinar radiasi ini maka dapat menimbulkan pertumbuhan tumor yang ada dalam tubuh bahkan bisa menimbulkan sakit ruam pada kulit bayi dan anak anak yang masih dibawah umur atau yang kulitnya masih sangat sensitif. Oleh karena itulah, sebaiknya anda lebih mengutamakan kesehatan anda walaupun handphone sangat berguna sebagai alat komunikasi sehari –hari, dengan beristirahat yang cukup dimalam hari maka tubuh anda pun akan tetap terjaga kesehatannya dan terhindar dari penyakit karena jika sudah terkena efek radiasi handphone ini bisa sangat berbahaya dan butuh penanganan dokter.
Seperti itulah jawaban atas pertanyaan anda selama ini mengenai apakah saat tidur harus matikan hp atau tidak, semoga dengan membaca artikel ini bisa membantu anda untuk menghindari penggunaan hp pada saat tidur.
